Советы родителям | Январь 22, 2010,00:55
- Подготовка к экзаменам - нагрузка колоссальная, в том числе и психологическая. Старайтесь поддерживать школьника всей семьей. По возможности освободите чадо от обязанностей по дому.
- Если это не поможет разгрузить выпускника, возьмите расписание уроков со всеми преполавателями, график занятий на курсах, выясните объём домашних заданий. И оцените, сможет ли школьник чисто физически осилить всё.
- Обнаружите явный перебор? Поговорите с репетитором. Объясните, что перегрузки "загоняют" школьника, делают его неспокойным, неуверенным. Узнайте, сможете ли вы быть чем-то полезным в подготовке, а не только платить деньги.
- Поговорите с ребенком, нужны ли ему все дополнительные занятия и курсы, которые он посещает. Быть может, от некоторых из них можно спокойно отказаться и ни в чем не проиграть.
- Следите, чтобы ребёнок полноценно отдыхал и правильно питался. В рационе обязательно должны быть белки (мясо, рыба), сложные углеводыовощи, крупы). А вот от газировки, кофе, энергетиков и других напитков, где много кофеина, лучше отказаться. И помните, что лучший отдых - это смена деятельности. Хорошо бы, если в перерывах между занятиями подросток будет не валяться перед телевизором, а гулять на улице, плавать в бассейне или играть на скрипке.